Remediile care-ţi iau durerea din încheieturi | godspower.ro

Devenind din dureri articulare. Recomandari pentru articulatii sanatoase

Cum se identifică această afecțiune

Medicamentele antiinflamtorii — eliberate cu sau fără reţetă — pot ameliora suferinţa, dar soluţiile nu se termină aici. Există numeroase soluţii naturale care te pot ajută să te mişti fără dureri, zi de zi.

dureri severe cu artrita articulației șoldului cel mai bun unguent pentru articulațiile mâinilor

Suplimentele cu glucozamină Glucozamina este o substanţă prezentă în mod natural în corpul nostru, care, sub o formă sau alta, participă la formarea şi regenerarea cartilajului. Odată cu înaintarea în vârstă, cantitatea de glucozamină începe să scadă, articulaţiile pierzând astfel rezistenţa şi elasticitatea de odinioară, devenind sensibile.

  • Durerea debutează adesea în timpul nopţii, în episoade de până la câteva ore.
  • Căutare Află despre durerea articulară Durerea articulară poate afecta multe zone diferite ale corpului, inclusiv genunchii, gleznele, șoldurile și umerii, precum și degetele și încheieturile mâinilor.
  • Cum să câștigăm lupta cu durerile articulare?
  • Artralgia - durerile articulare
  • Artroza si calitatea somnului: cum te afecteaza durerile articulare Durerile articulare te pot impiedica sa dormi suficient si uneori, iti pot agrava disconfortul din timpul zilei.
  • De ce articulațiile la genunchi doare la mers
  • Afectiuni osteomusculare, Devenind din dureri articulare

Situaţia poate fi însă reparată dacă refacem stocul de glucozamină. Mai multe studii clinice au demostrat eficacitatea administrării sulfatului de glucozamină, un extract din carapacea crustaceelor. Testele comparative ale efectului suplimentelor alimentare conţinând sulfatului de glucozamină cu cel al medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene AINSfolosite uzual pentru a scădea durerile reumatismale, au devenind din dureri articulare cu precizie că sulfatul de glucozamină a fost mai eficient atât în reducerea durerii, cât şi în îmbunătăţirea funcţiei articulare.

Artroza si calitatea somnului: cum te afecteaza durerile articulare

Mai mult, unele cercetări au sugerat că sulfatul de glucozamină poate chiar înlocui cartilajul deteriorat. Toate acestea i-au făcut pe mulţi reumatologi să-l recomande ca tratament de primă linie.

Artroze, gonartroze, coxartroze și alte dureri articulare

Sucul de cartofi şi ghimbirul Pentru un tratament practicat de mai multe secole, ieftin şi eficient, poţi încerca sucul de cartofi. Ia un cartof de dimensiuni medii, necurăţat, taie-l în felii foarte subţiri, devenind din dureri articulare lasă-le peste noapte într-un vas cu apă rece.

Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Bea zeama obţinută dimineaţa, pe stomacul gol. Un alt tratament la îndemână este cel cu ghimbir.

tratamentul cu matrice de artroză tratamentul neuritei de șold

Ia o jumătate de linguriţă de purdră de ghimbir sau maximum 35 de grame aproximativ şase linguriţe de ghimbir proaspăt o dată pe zi. Evaluările ştiinţifice au arătat că rădăcina de ghimbir ajută la diminuarea durerilor provocate de artrită, cel mai probabil, datorită capacităţii acesteia de a activa circulaţia sanguină şi, astfel, de a îndepărta substanţele inflamatorii de la nivelul articulaţiilor.

Ce fel de boli pot fi asociate cu dureri articulare?

Usturoiul, bananele şi lucerna La ameliorarea durerilor de la nivelul încheieturilor poate contribui şi usturoiul. Acesta e indicat datorită proprietaţilor sale antiinflamatoare. Îl poţi consuma crud sau gătit, în funcţie de preferinţe sau în capsule, dacă ai o problemă cu mirosul lui.

hidrocortizon unguent din articulații cele mai puternice injecții pentru durerile articulare

Bananele sunt alt adjuvant în tratarea artritei prin prisma conţinului ridicat de vitamina B6. În scop terapeutic, e recomandat un regim alimentar de zile la fiecare 2 luni, bazat numai pe banane. Într-o astfel de zi, vei avea voie să mănânci banane şi nimic altceva. Şi dacă ţi-e sete, bea ceai de lucernă.

Recomandari pentru articulatii sanatoase

Câte pahare de ceai din seminţe de lucernă, zilnic, timp de cel puţin o săptămână. Acesta se prepară foarte simplu: se toarnă de ml de apă clocotită peste o linguriţă de seminţe, după care se lasă la infuzat timp de 15 minute.

Acizii graşi Omega-3 Străduieşte-te să ai cât mai multe mese la care să serveşti peşte gras. Studiile experimentale au arătat că persoanele care şi-au suplimentat dieta cu acizi graşi Omega-3, conţinuţi de macrou, somon sau sardine, au observat că rigiditatea şi durerea s-au redus.

Artroza si calitatea somnului: cum te afecteaza durerile articulare

Poţi beneficia de Omega-3, cu acelaşi succes, şi dacă le administrezi sub formă de capsule. Cercetările desfăşurate la Universitatea din Cardiff Marea Britanie au relevat că uleiul de cod poate încetini şi chiar inversa distrugerea cartilajului, care duce la artroză. Ca alternativă, tratamentul displaziei de șold la adolescenți lua o lingură de ulei de in pe zi sau să ronţăi câteva miezuri de nucă.